ne peut pas forcément le plus ;)
Voici ce que j'ai fait depuis le 1er janvier :
- 55 séances de natation soit 148km en 50h19'
- 50 séances de vélo (0 en home trainer) soit 3573km en 125h33
- 51 séances de càp soit 546km en 58h46'
- 3 courses : CD Metz, CD Obernai, sprint Grossweier (crevaison)
Graphiquement voici ce que ça donne :
Tout ça de manière assez déstructurée... et avec un emploi du temps plutôt chargé !
par Eric
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Entrainement
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