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Dimanche 20 avril 2008
Comment varier les plaisirs aquatiques ? Par ex en se servant de quelques ustenciles : (classés du moins utilisé au plus utilisé)
- zoomers
- anti-paddles pour un effet "poings fermés"
- plaquettes (vont remonter de qq places dans la hiérarchie d'utilisation)
- donut à mettre aux chevilles -> gros gros frein
- tuba frontal
- pull kick càp planche et pull buoy "all in 1"
- finger paddles
- (drag)short pour une petite résistance à l'avancement

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La famille est presque au complet... il manque l'élastic à mettre aux chevillles et une ceinture de gobelets.
Malgré tout ça j'accuse un léger retard en natation par rapport aux années précédents... il faudrait sans doute que je passe de 3 séances hebdo à 4.
par Eric publié dans : Entrainement
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