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Donc comme prévu sortie vélo avec mad Max ce matin... l'enchaînement de hier ayant laissé qq traces. Au 2/3 du parcours on a rencontré un mec sur litespeed Vortex compact. C'est suffisamment rare pour être signalé... un vélo absolument magnifique et qui...
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Ma petite blessure semble se soigner. Histoire de ne pas prendre de risque j'ai surtout nagé : 3km mercredi, 3 km jeudi et 3,5km vendredi... avec d'excellentes sensations. Pourvu que ça dure ! Reste à travailler ma vitesse (avec des 10x50m par ex) et...
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En réponse aux questions concernant mon prolongateur : - Il s'agit bien du A910 OS (pour cintre 31,8mm). Le modèle non-OS est prévu pour cintre de diamètre 26mm.- Difficile de donner un avis sur le confort dans la mesure où il me faut paufiner des reglages...
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Après un gros break en septembre (naissance de Victor ;) ) j'ai repris progressivement un petit rythme avec un peu plus de 10h d'entrainement par semaine. Contrairement aux années précédentes j'essaie de faire du "qualitatif" (plutôt que du volume), notamment...
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Mon nouveau prolongateur est arrivé et je n'ai pas tardé à le monter.Il s'agit du modèle Oval A910 : J'ai choisi ce modèle pour sa simplicité, son poids (300g annoncés) et le fait que les reposes bras soient très bas. Mes premières impressions : - Très...
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C'est bien connu les roues y sont pour beaucoup dans la performance d'un vélo. De mon point de vue la roue idéale doit remplir les critères suivants (dans l'ordre) : 1) Aerodynamisme : source de gain chronométrique si no drafting. La hauteur de jante,...
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Ca se confirme, je reprends un petit rythme d'entrainement plus ou moins structuré. Pour l'instant, j'en suis à :3-4 séances natation par semaine soit 7,5-10km à base de nage complète, pull buoy élastic, finger paddles et un peu de dos. Je ne fais pas...
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