Week end bien sympa, avec dans l'ordre : - l'AG du club - l'inauguration du P2C hier avec une sortie courte de 1h30 (j'en parlerai plus longuement dans qq temps) - l'anniversaire de Yann le bougre commence à avoir des cheveux blancs ;) - une sortie càp à Boersch avec Maxime et pas mal de pente... kro cool !
Sinon pas de sushi au niveau de la rotule ni des ischios... je touche du carbone !
Eh oui il faut que je me bouge, ce que j'ai commencé à faire.
En gros j'ai coupé pdt env. 8 semaines avec un minimum d'activité (dont une Gentlemen avec Olivier "Shot") et un accent particulier mis sur l'augmentation de mon capital lipidique !!!
Je me laisse qq semaines pour retrouver le corps d'athlète qui était le mien (enfin à quelques détails près !) puis on va attaquer les choses sérieuses. Traduction : il faut que je dégraisse le mammouth et après seulement on parlera de mes chronos de m...
Sinon voici une vidéo à regarder le soir avant d'aller au dodo (ou le matin au réveil si le soir vous êtes trop occupés) :
Groupe Dura Ace, potence Syntace F139 polie (105mm, env. 130g), cintre Easton attack tt (L, 406g), leviers de freins Profile QS carbone (115g la paire), roues Easton Vista sl (entrainement) et Tempest II carbone (compet).
Quelques remarques : - J'ai pas mal galéré avec le passage interne des cables... peut-être suis-je un peu polio :( - La hauteur de selle et de potence ne sont pas définitives, et je vais très sûrement couper le pivot de fourche (mais pas avant d'être sûr de ma position). - Photo mode défilé de mode avec guidoline blanche et roues carbone dans qq jours. - Merci à Hermi, Fred et OS !
