ze shanky blog

Warning (25/01/2009 publié dans : Entrainement )

Semaine sans sport ou presque puisque j'ai été pris pas un gros rhume (probablement une rhinite alergique qui a dégénérée) qui m'a un peu scotché. A propos d'alergie il faut que fasse quelque ...
Tom waits (18/01/2009 publié dans : Entrainement )

Je suis un grand fan de Tom Waits et le hasard fait bien les choses ! Séance càp longue ce matin avec le club et Tom le chien d'Ironmentor m'a gentiment attendu pendant 80% du temps pour me tenir ...
C'est qui qui ? (15/01/2009 publié dans : Internet )

a fait la déclaration suivante : " I'm definitely motivated to do an Ironman. We'll go back and I'll be close to 40, but I've swam more in the last three years than before that. And I don't want ...
Sport indoor (09/01/2009 publié dans : Entrainement )

Non pas que que je sois spécialement frileux, mais les températures et l'état des routes ne m'encouragent pas vraiment à mettre le nez dehors. J'en profite pour renager un peu et surtout j'ai ...
Cannonball... (04/01/2009 publié dans : Entrainement )

C'est moi le boulet. ! C'est à l'insu de mon plein gré que j'ai endossé le rôle de maillon faible du VCUS tri lors d'une séance càp ce matin où j'en ai... chiégrave au point de finalement ...
Es guets Nöis (02/01/2009 publié dans : Divers )

Donc bonne année à ceux qui me lisent et à leurs proches. Dans le registre sportif je serai particulièrment attentif aux aventures de Schottator et Biebie à Francfort, Ironmentor et Herminator à ...