Mardi 3 novembre 2009
Une petite newz pour dire... qu'il y a rien de nouveau sous le brouillard alsacien.
Mes semaines se structurent autour des créneaux natation de l'asptt : lundi, mercredi, jeudi si je peux et samedi.
L'idéee générale pour l'instant est de placer 3 séances nat+ 3 séances vélo+ 3 séances càp par semaine.
Après 1 an de disette natatoire les sensations (et chronos) tardent à revenir mais je suis confiant. A vélo tout va bien et en càp je suis en mode "découverte du monde nouveau".
Je vais sans doute faire quelques 5kms cet hiver histoire de décalaminer un peut le pot !!!
Pour finir bravo aux potes qui ont performé en trail (Alain & Audrey à la DFF, Phil aux templiers) et un big up à J Tomasi qui a brillé au tour du Faso.
Mes semaines se structurent autour des créneaux natation de l'asptt : lundi, mercredi, jeudi si je peux et samedi.
L'idéee générale pour l'instant est de placer 3 séances nat+ 3 séances vélo+ 3 séances càp par semaine.
Après 1 an de disette natatoire les sensations (et chronos) tardent à revenir mais je suis confiant. A vélo tout va bien et en càp je suis en mode "découverte du monde nouveau".
Je vais sans doute faire quelques 5kms cet hiver histoire de décalaminer un peut le pot !!!
Pour finir bravo aux potes qui ont performé en trail (Alain & Audrey à la DFF, Phil aux templiers) et un big up à J Tomasi qui a brillé au tour du Faso.















