Lundi 22 août 2011
1
22
/08
/Août
/2011
22:11
Le fameux triathlon "half" de Malterdingen a eu lieu dimanche dans les collines du Breisgau et sous une chaleur étouffante. Je connais bien la course puisqu'il s'agissait de ma 5e participation
depuis 2005 (l'année où j'ai commencé le triathlon).
Ma petite famille m'ayant abandonné pour le week end, j'ai choisi de faire un saut à la pasta party samedi soir. Bien m'en a pris puisque ça m'a permis de passer un moment avec les naveco boyz et
de faire un peu de shopping à l'expo.
En particulier j'ai été séduit par un porte flasque minimaliste. La flasque contenant l'équivalent de 3-4 gels (90g de glucose) allait être placée sur ma potence et à raison d'un gel toutes les
demi-heure, l'idée était de partir avec la flasque et un gel supplémentaire scotché sur le prolongateur. Donc une gestion optimisée pour un effort prévu de 2h30.
Arrivée sur site le jour J : j'apprends avec plaisir que mon casque à héro est ok, d'autres ayant été recallés pour cause de fissure à la base du couvre-oreilles. Je constate ensuite avec moins
de plaisir qu'une couture de mon sac de transition s'est fait la malle... grace aux charmantes bénévoles le problème est résolu en quelques minutes.
La course :
- 2000m de natation en 32'58" (48e place) en ayant peut être un peu trop géré. Je transitionne avec les frères Littler donc tout est normal.
- 80km de vélo en 3 boucles, chacune comprenant deux belles bosses. Après 2-3' de roulage je constate que ma flasque a disparu. J'envisage de faire demi tour mais non... pas possible ! Donc mon
alimentation se résumera à 1 gel... et les bananes distribuées aux ravitaillements (il y a 2 ravitaillements par tour). Donc c'est parti mon kiki... première demi banane après 30' de vélo puis
tous les quart d'heure environ. Je roule comme il faut en restant concentré. Au fur et à mesure mes vitesses passent de plus en plus mal au point où mes pignons de 17 et 19 deviennent
inutilisables, un comble pour un maniaque de l'indexation comme moi ! Pourtant la veille tout allait bien... bref. Après 1h40 de vélo environ, je rattrape des féminines qui tapent la discute en
montée... l'une d'elles a un sticker IM Hawaii sur son vélo, elle gagnera la course. Vingt minutes et une demi banane plus tard, l'avant dernière bosse étant passée je me dis qu'il est temps de
déguster mon seul et unique gel. Je l'ouvre et... plasch (ou plutôt pschit) ! Je m'en mets partout. Précision importante : le gel choisi est de consistance plus liquide que la moyenne.. un peu à
mi-chemin entre du sirop et du miel. Je perds un peu de temps sur le coup et je m'arrête au ravitaillement suivant pour une petite douche improvisée. Les bénévoles me proposent un gant de
toilette lol. Je suppose que cette histoire m'a fait perdre 2 à 3' en tout. Tout est bien qui finit bien... je reprends Ross dans les derniers km et on échange quelques mots. Je pose le vélo
après 2h28'42 de roulage (48e temps, comme en natation !).
(merci à Peter Müller pour la photo)
- 21km de couse à pied en 2 boucles très vallonées. Pendant les 2/3 du parcours je me sens bien... ce qui ne veut pas dire que je suis rapide ! Chaleur et fatigue aidant, le dernier tiers est
plus difficile. Je me fais passer par Eric P du club, je le reprends un peu plus tard et je tente une "macca" en zappant le ravitaillement du km 18. Ca me permet de le distancer un peu mais il me
reprend rapidement et je ne le reverrai plus ! Je cours en 2:07'52"... pas fameux mais au vu du parcours, de la chaleur et de mon niveau c'est cohérent.
Final en 5:12'21 avec une 91e place sur 240... what a day ! L'after race est top comme d'habitude à Malterdingen... vraiment, c'est une course à inscrire à son calendrier ;)
